Pendahuluan Seiring waktu, manusia cenderung mengalami pola tidur dan produktivitas yang berbeda. Istilah "Morning Person" dan "Night Person" mengacu pada orang yang memiliki preferensi waktu khusus untuk aktivitas utama mereka, seperti bekerja, bersosialisasi, atau istirahat. Asal usul istilah ini dapat ditelusuri kembali ke perbedaan ritme sirkadian, lingkungan sosial, faktor genetik dan psikologis yang memengaruhi preferensi tidur dan aktivitas. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi ciri-ciri, pro, kontra, dan implikasi psikologis menjadi orang pagi atau malam. Morning Person : Orang yang bangun pagi adalah mereka yang merasa paling produktif, aktif, dan energik di pagi hari. Mereka cenderung bangun lebih pagi, memiliki rutinitas pagi yang teratur, dan merasa berenergi untuk menghadapi hari. Sifat ini sering dikaitkan dengan tingkat energi yang tinggi di pagi hari, kemampuan untuk bangun dengan mudah, dan kecenderungan untuk menyelesaikan tugas pentin