Rasa sungkan adalah sikap yang sering kita temui dalam kehidupan sehari-hari. Rasa sungkan bisa berarti rasa malu, segan, takut, atau tidak enak hati untuk melakukan atau mengatakan sesuatu. Rasa sungkan bisa bermanfaat jika kita menggunakannya untuk menghormati orang lain, menjaga etika, atau menunjukkan sopan santun. Namun, rasa sungkan juga bisa berbahaya jika kita menggunakannya untuk mengekang diri sendiri, mengorbankan kepentingan kita, atau menyenangkan orang lain. Orang-orang yang terlalu sungkan sering disebut sebagai people pleaser. People pleaser adalah orang yang selalu berusaha menyenangkan orang-orang di sekitarnya, bahkan dengan mengorbankan diri sendiri. People pleaser cenderung memiliki rasa percaya diri yang rendah, tidak berani menyampaikan pendapatnya sendiri, dan membutuhkan pujian dari orang lain. People pleaser juga sulit berkata tidak, rela melakukan apa pun, dan merasa bertanggung jawab atas perasaan orang lain 1 . Menjadi people pleaser bisa berdampak negat